Elena240684- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя Elena240684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

105,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1461 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 34,99г | Углев: 185,34г. Завтрак: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, ГранМулино Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи. Ужин: Приготовленная Тыква, Сахарный Песок, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, рукоделие - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, работа 8 часоа - 8 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena240684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena240684- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

Elena240684-Изменение Веса