葛の葉- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

45 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1330 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 66,47г | Углев: 165,90г. Завтрак: 神戸屋小豆むしぱん. Обед: naturade total soy meal replacement shake/chocolate, もち麦おにぎり 50g, きのこのオリーブオイル和え, ニッスイほうれん草のごまあえ, ふじっ子切干大根, 丸大食品サラダチキン切り落としハーブ. До Ужина: グリコ朝食Bifix脂肪0, 半熟ゆで卵. Ужин: naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 宝酒造琉球ハイボールチューハイ. Перекус/Другое: カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け（35g）. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса