inalovna🤷‍♀️- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя inalovna🤷‍♀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

860 ккал

Жир: 13,54г | Белк: 88,71г | Углев: 92,36г. Завтрак: Ашан Киви, Ого Отруби Бородинские, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Мандарины, Ого Отруби Бородинские, Valio Творог Мягкий 0,1%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Перекус/Другое: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ого Отруби Бородинские, Магнит Грейпфрут , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inalovna🤷‍♀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inalovna🤷‍♀️- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

inalovna🤷‍♀️-Изменение Веса