Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1332 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 45,13г | Углев: 150,17г. Завтрак: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Обед: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Nasi Merah. Ужин: Telur, Minyak Goreng, Rasa Soto Mie. Перекус/Другое: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса