loretta55555- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1509 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 111,10г | Углев: 94,02г. Завтрак: Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Обед: Vernet Кукуруза Сладкая, Зеленый Чай, Соевый Соус, Киприно Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Кета Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пирожок с Печенью, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Лента Клементины, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 8 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса