Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 дек 18
josephc0917- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.8
體脂28.2
水分49.2
基代1566
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
又肥了😭😭😭今天全身酸痛 不知還有沒有辦法trx😅😅😅
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
1449 ккал
Жир: 37,98г | Белк: 73,24г | Углев: 205,70г.
Завтрак:
拿鐵咖啡(低脂奶), 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕.
Обед:
7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 卜蜂 輕食沙拉胸.
Ужин:
全家 地瓜, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
奕順軒 桂圓蛋糕.
подробнее ...
351 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю