josephc0917- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.8
體脂28.2
水分49.2
基代1566
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
又肥了😭😭😭今天全身酸痛不知還有沒有辦法trx😅😅😅

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 82,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1449 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 73,24г | Углев: 205,70г. Завтрак: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕. Обед: 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 橘子, 卜蜂輕食沙拉胸. Ужин: 全家地瓜, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Перекус/Другое: 奕順軒桂圓蛋糕. подробнее ...

351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса