lin187- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

88,3 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

495 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 14,65г | Углев: 67,67г. Завтрак: Мой Торт Медовый, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. Обед: Подлива, Гречка Отварная. Ужин: Подлива, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Чай. подробнее ...

446 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 9 минуты, Пресс - 4 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса