Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LukasBeltran1
Журнал
09 дек 18
LukasBeltran1- Журнал, 09 дек 18
Параметры Пользователя LukasBeltran1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018
46 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2018:
1498 ккал
Жир: 67,22г | Белк: 163,26г | Углев: 57,57г.
Завтрак:
MuscleTech Nitrotech Ripped, Café.
Ужин:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Natural, Patacones, Aguacate, Camarones al Horno o a la Parrilla, Trucha al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Sánduche de Queso, Piña.
подробнее ...
1652 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LukasBeltran1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю