johncip- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

at least I'm consistent...

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

2123 ккал

Жир: 111,04г | Белк: 86,45г | Углев: 191,68г. Завтрак: Boar's Head Naturally Smoked Sliced Bacon, Coffee, Butter, Egg, Silk Light Vanilla Almond Milk. Обед: Turkey Chili (bacon) 11/27/18. Ужин: Meatless Quesadilla with Cheese, Trader Joe's Bibimbap Bowl. Перекус/Другое: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tortilla Corn Chips, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Gruyere Cheese. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

You were here for a long time John. This is YOUR journey. Hope all is well. Don’t let people dim your light ☀️

08 фев 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса