Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svobodashizny
Журнал
10 дек 18
svobodashizny- Журнал, 10 дек 18
Параметры Пользователя svobodashizny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2018:
1297 ккал
Жир: 32,13г | Белк: 79,36г | Углев: 181,20г.
Завтрак:
Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша 6 Злаков.
Обед:
Сметана 15%, Творог (Обезжиренный).
Ужин:
Креветки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Чай, Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svobodashizny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю