mmcgee1223- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя mmcgee1223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

just got back from Vegas had a wonderful 6 days in Vegas we toured the Grand Canyon and Hoover Dam but it cost me in that I gained 8 pounds, but we had a great time and I'm back on plan again today

112,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1027 ккал

Жир: 80,92г | Белк: 55,80г | Углев: 11,68г. Завтрак: Sweet Thing Aspartame Sugar Substitute, Donut House Coffee K-Cup, Heavy Whipping Cream, Great Value Bottled Water (Bottle). Обед: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken soup. Ужин: Large White Grade A Eggs, Classic Yellow Mustard, 100% Parmesan Grated Cheese, Original Pepper Sauce, Real Mayonnaise, Great Value Bottled Water (Bottle). Перекус/Другое: Sweet Thing Aspartame Sugar Substitute, Donut House Coffee K-Cup, Heavy Whipping Cream, Hogs Heaven Pork Rinds Hot. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back. Nice that you had a great holiday.

09 дек 18 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcgee1223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcgee1223- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

mmcgee1223-Изменение Веса