Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 56,10г | Белк: 79,20г | Углев: 175,45г.
Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Мясославль Сосиски, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Сыр Моцарелла, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 20%, Макфа Крупа Кукурузная. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Левашово Сливки 10%, Ларица Крупа Пшеничная. Ужин: Капуста, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза, Куриный Бульон или Консоме. Перекус/Другое: ЭГО Кефирный 1%, Лента Какао Порошок, ЭГО Кефирный 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Левашово Сливки 10%, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|