Minminp- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

雪が降ってとても寒く外に出る気にならない。運動不足

50,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1905 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 80,89г | Углев: 254,59г. Обед: 焼き芋, フジパン本仕込食パン4枚スライス, よつば濃いカルシウム無脂肪乳, 卵, 雪印乳業とろけるスライス. Ужин: 牛肉, 叙々苑焼肉のたれ, トップバリュキムチ, ミツカン本みりん, 大根, うめぼし, 玉ねぎ, ピーマン, 紀文糖質0g麺平麺. Перекус/Другое: 業務スーパーチーズブレッド, dm Multi-mineral, みかん, みかん, グリコパリッテストロベリー&ショコラ, 本高砂屋ショコラエコルセミルクチョコ, 本高砂屋紅茶エコルセ, グリコ Bifix ヨーグルト甘くないプレーン. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса