msoeva- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1212 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 63,11г | Углев: 147,53г. Завтрак: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Изюм, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией , Макароны Отварные, Курица Вареная. Перекус/Другое: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растишка Йогурт Клубничный, Груша, Меридиан Крабовое Мясо. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса