Mari0108- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя Mari0108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1330 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 85,88г | Углев: 175,98г. Завтрак: Сырники, Аланталь Сыр Легкий 17%, Увелка Хлопья Рисовые, Увелка Хлопья Гречневые. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Минтай Отварной, Увелка Крупа Ячневая. Ужин: Аланталь Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Мандарины, Банан. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari0108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari0108- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

Mari0108-Изменение Веса