神蠱溫皇- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

2175 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 100,56г | Углев: 275,46г. Завтрак: 統一生機葡萄乾, 核桃, 萬歲牌無調味核桃, 奶粉, 黑糖, UCC 無糖黑咖啡, 奇異果, 美國加州葡萄, 萵苣, 烘雜糧麵包, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Обед: 甜不辣, 大腸麵線. Ужин: 可樂（含咖啡因）, 怡客藜麥毛豆沙拉, 墨西哥玉米夾餅（加雞肉，芝士，生菜，番茄及辣醬）. Перекус/Другое: 全家地瓜, 奶粉, 水煮蛋, 蘋果. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса