Анzhелика- Журнал, 07 июн 16

Параметры Пользователя Анzhелика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2016:

1909 ккал

Жир: 93,51г | Белк: 63,49г | Углев: 216,53г. Завтрак: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Мясом, Кофе с Сахаром. Обед: Плов со Свининой, Хлеб Черный. Ужин: Сладкие Шоколадные Конфеты. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Учеба - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Секс - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анzhелика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анzhелика- Журнал, 07 июн 16

Оставить свой Комментарий

Анzhелика-Изменение Веса