zoluhk- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

2318 ккал

Жир: 96,52г | Белк: 79,02г | Углев: 286,56г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сибирская Коллекция Блины с Мясом, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Азбука Вкуса Блины с Мясом, Морозко Блины с Мясом, Ермолино Блины с Мясом, Блины с Творогом, Ермолино Блины с Творогом, Телец Блины с Творогом. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Клементины. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 31,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса