기무라700- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1535 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 44,22г | Углев: 238,64г. Завтрак: 비비고 사골곰탕 (300ml), 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 계란후라이. Обед: 롯데삼강 국화빵. Ужин: 보리, 귤, 흰강낭콩, 짜장면, 짬뽕. Перекус/Другое: 병아리 콩, 고구마명가 꿀고구마말랭이, 귤, 브라우니 브리틀 초콜렛칩, 무염으로 구운 캐슈 너트, 냉동 블루베리, 동원 비플레인 플레인, 아몬드, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 뚜레쥬르 호두연유바게트, 한삼인 홍삼활원. подробнее ...

1192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса