thiagosantosts7- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

3583 ккал

Жир: 76,98г | Белк: 208,70г | Углев: 502,71г. Завтрак: Cacau Escola Thiago, Clara de Ovo, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Cacau Escola Thiago, Sadia Salame Italiano Fatiado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса