|
Yes finally under 70!! well for today anyways I’ll probably go back up then down BUT I’m under 70 yay 🙌👏🙌
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1304 ккал
|
Жир: 78,19г | Белк: 75,49г | Углев: 72,09г.
Завтрак: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas . Обед: Capsicum, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Praise Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Macro Black Chia Seeds, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Cucumber (with Peel) , Avocado. Ужин: Hillview Tasty Cheese, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cauliflower , Woolworths Macro Classic Tofu, Woolworths Home Brand Coconut Cream. Перекус/Другое: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Coles Four Fruits Mix, Cocobella Coconut Yoghurt , Pistachio Nuts , Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
yah good one girl happy ! happy watch the food today 🎅💕
08 дек 18 написано членом: trishjones
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
