Josefineamat- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя Josefineamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

1285 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 55,50г | Углев: 134,38г. Завтрак: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Mercadona Yogur, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Eroski Levadura Cerveza, Nutella Nutella, Philadelphia Philadelphia Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mehrkornbrot. Обед: Cava, Lebkuchen, Baguette, Grillhähnchen. Ужин: Président Queso Brie, ElPozo Jamón York, Weizenbrot (Kalorienreduziert). подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, rad - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josefineamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josefineamat- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

Josefineamat-Изменение Веса