Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josefineamat
Журнал
08 дек 18
Josefineamat- Журнал, 08 дек 18
Параметры Пользователя Josefineamat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2018:
1285 ккал
Жир: 38,07г | Белк: 55,50г | Углев: 134,38г.
Завтрак:
Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Mercadona Yogur, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Eroski Levadura Cerveza, Nutella Nutella, Philadelphia Philadelphia Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mehrkornbrot.
Обед:
Cava, Lebkuchen, Baguette, Grillhähnchen.
Ужин:
Président Queso Brie, ElPozo Jamón York, Weizenbrot (Kalorienreduziert).
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, rad - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josefineamat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю