orange boom- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

1533 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 103,22г | Углев: 103,50г. Завтрак: Ikea Печенье Овсяное Частично Покрытое Шоколадной Глазурью, Икра Красная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, California Gold Nutrition Collagenup. Обед: Приготовленная Тыква, Форель, Сельдь Соленая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад , Перекресток Виноград Белый, Виноград, Клементины. Ужин: Ikea Фрикадельки Мясные. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса