noreenjrp31- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doing a Happy Dance here :)
I started moderate Ketogenic diec on 11/12/1 with 204 pounds, nearly a month after seeing 12 pounds less feels great.
I feel with more energy and my cravings for sweet things have decreased.
Hopefully I can maintain this as a lifestyle.
I have cheated like three times but I try to repair it with IF, and I feel those cheat meals are giving me balance and I know, now I'm concious about how cheat meal works.

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations. Sounds like you have found something that works for you. That is the most important.

08 дек 18 написано членом: liv001

I also am on keto but i have only lost 11 lb in a month with very little cheating but i am still plugging away. My stomach just hangs and I hate that. I wonder if it will ever go away. you are doing great.

08 дек 18 написано членом: barbara9999

Eleven pounds in a month?! That's fabulous.

08 дек 18 написано членом: albreda1980


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса