USAlex- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя USAlex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

997 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 62,23г | Углев: 129,76г. Завтрак: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соевый Соус, Kamis Зелень Петрушки, Сметана , Ветчина Куриная, Авокадо Авокадо, Огурец, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Перекус/Другое: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

USAlex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

USAlex- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

USAlex-Изменение Веса