lunalunera2- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

1471 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 102,28г | Углев: 82,43г. Завтрак: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales, Café con Leche Descremada. Обед: Huevo Frito sin Grasa, Pimiento Rojo, Tomates, Cebollas, Aguacate, Lidl Filete de Cabeza de Lomo. Ужин: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Перекус/Другое: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса