Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
08 дек 18
Ксана44- Журнал, 08 дек 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
вчера отказалась от ужина и вот результат...
08 дек 18 написано членом:
Ксана44
ем в среднем на 1500 ккал, а вес не падает...
08 дек 18 написано членом:
Ксана44
Попробуйте полностью исключить мучное и сахар не добавляйте. Если у меня вес стоит на месте-добавляю лёгкую физ.нагрузку. Нужно было-бы регулярно заниматься, но по состоянию здоровья не могу. Поэтому очень осторожно лёгкий фитнес.
08 дек 18 написано членом:
сончин
к мучному и сладкому я равнодушна) .А вот из физ.нагрузок могу только медленно ходить ,тоже по состоянию здоровья.
08 дек 18 написано членом:
Ксана44
Хорошо вам, а меня один запах с ума сводит)) может солёное употребляется и жидкость держит? Попробуйте лёгкие упражнения, которые не доставляют болевых ощущений. А если только ходьба-тоже вариант! Любимую музыку в наушники и на прогулку! Пускай медленно, но дольше по времени
08 дек 18 написано членом:
сончин
да, солёненькое я люблю: сёмгу,баклажаны, корейскую морковь. Моя слабость.
08 дек 18 написано членом:
Ксана44
СЕГОДНЯ ОПЯТЬ БЕЗ УЖИНА
08 дек 18 написано членом:
Ксана44
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
