Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
08 дек 18
nata19avril- Журнал, 08 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2018:
1737 ккал
Жир: 75,92г | Белк: 70,42г | Углев: 190,65г.
Завтрак:
Fitness Батончик с Цельными Злаками, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком.
Обед:
Борщ с Курицей, Лента Винегрет Классический.
Ужин:
Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами.
Перекус/Другое:
Guandy Маршмеллоу, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Славянка Конфета Шоколадная, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Кофе с Молоком.
подробнее ...
3373 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Стирка Белья - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю