Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

1212 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 70,13г | Углев: 165,24г. Завтрак: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Обед: Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji, Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Chocolatos Chocolate Drink. Ужин: Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). Перекус/Другое: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Durian, Cendol, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса