Luizfelipegiordano- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя Luizfelipegiordano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

2033 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 219,97г | Углев: 186,95г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Pão Integral Girassol e Castanha, Atum Ralado Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Castanhas de Caju, Mingau Quente de Whey, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, NeoNutri Malto, Nature's Best Isopure. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luizfelipegiordano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luizfelipegiordano- Журнал, 07 дек 18

Оставить свой Комментарий

Luizfelipegiordano-Изменение Веса