KatiKau- Журнал, 15 сен 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2012

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2012:

1213 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 39,15г | Углев: 153,72г. Завтрак: Smooth Peanut Butter Light, Whole Wheat Roll, Banana Nut Muffin. Обед: Whole Wheat Roll, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Whole Wheat Roll, Rice Pudding. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 15 сен 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса