Kenbm- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

84,0 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

1978 ккал

Жир: 70,90г | Белк: 125,35г | Углев: 210,39г. Завтрак: Tea with Milk, Toasted Multigrain Bagel, Butter Whipped (Salted) . Обед: Water, Tootsie Roll Midgees, Strawberries , Chicken Breast, Veal Chop (Lean and Fat Eaten). Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Hummus , Pita Bread. Перекус/Другое: Almonds, Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins, Strawberries , Activia Vanilla Yogurt, Water, Water. подробнее ...

694 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 26 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 07 дек 18

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса