suriancampos- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

1409 ккал

Жир: 78,91г | Белк: 67,48г | Углев: 105,96г. Завтрак: Mãe Terra Remix Cacau, Kefir de Leite, Café (Infusão), Ovo, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Heinz Maionese, Cenouras, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Alface de Folha Verde. Ужин: Hershey's Hershey's Mais, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão. Перекус/Другое: Peccin Trento Massimo Chocolate, Amendupã Paçoquinha (16g). подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю