narqel- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя narqel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

1755 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 101,25г | Углев: 131,16г. Завтрак: Оливковое Масло (Первого Отжима), Одарка Молоко 3.2%, Куриное Филе, Сабвей Курица Терияки. Обед: Яблоко Зеленое, Джаз Миндаль, Fish House Печень Трески Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Алтайский Золотой, Яйцо, Heinz Фасоль Красная Консервированная. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

narqel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

narqel- Журнал, 07 дек 18

Оставить свой Комментарий

narqel-Изменение Веса