Ōzge13- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

85,4 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

2676 ккал

Жир: 131,08г | Белк: 70,30г | Углев: 308,05г. Завтрак: Peynirli Börek, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek. Ужин: McDonald's Köfte Burger, Sütaş Ayran, Burger King 12'lı Soğan Halkası, Burger King Patates (Orta Boy). Перекус/Другое: Muz, Tadım Çekirdek, Eti Burçak Klasik. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 07 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса