|
ТРЕТИЙ день
натощак- 500 mg. L-tirosine
2ч.л. кофе
кардио 1ч.
1 приём - 12:00 - 1 ст.л. льняного масло
2 приём - 16:00
3 приём - 17:30
4 приём - 20:00
5 приём- 23:00 - супернапиток
|
75,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 71,64г | Белк: 148,76г | Углев: 114,51г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Здравник Цикорий Растворимый, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Льняное Масло, Приготовленные Грибы, Приготовленная Тыква. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Желток, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кефир 2,5%, Киви, Финик. Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Петрушка, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Лимон. подробнее ...
|
Потеряно 18,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
