Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
|
82,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1535 ккал
|
Жир: 68,85г | Белк: 95,34г | Углев: 136,06г.
Завтрак: Boar's Head Naturally Smoked Sliced Bacon, Silk Light Vanilla Almond Milk, Egg, Butter, Coffee. Обед: Turkey Chili (bacon) 11/27/18, Lemon Juice, Garbanzo Beans, President Feta Cheese, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Olive Oil. Ужин: Butter, sweet potato fries 12/5/2018, Broccoli, Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Cucumber Pickles, Gruyere Cheese, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Silk Light Vanilla Almond Milk, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
