Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1986 ккал
|
Жир: 76,41г | Белк: 111,34г | Углев: 215,11г.
Завтрак: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Хлеб, КампоМос Колбаса Докторская, Дружба Плавленный Сырок, Чай. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе без сахара, КампоМос Колбаса Докторская, Пятерочка Банан, Суп рисовый, Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Кофе без сахара, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из курицы. Перекус/Другое: Магнолия Торт Медовик, Останкино Сосиска Филейная, Хлеб Дарницкий, Кофе без сахара, Помидоры, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
