|
Ну и нихай с ним
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1887 ккал
|
Жир: 53,90г | Белк: 100,29г | Углев: 258,43г.
Завтрак: Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Яйцо, Несквик Какао, Мёд, Банан, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Обед: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Ужин: Мандарины, Kinder Schoko-Bons, Киндер Шоколад, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай (Перекресток), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Яблоко, Груша. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
06 дек 18 написано членом: puhlyk
|
Пухлик, стало куда лучше. Почему-то ем много)
Пью панкреатин. Из-за загоуженности к врачу не записалась. Но стало лучше.
А вы как?)
06 дек 18 написано членом: yuuki16
|
Иду сегодня оформлять тренировки,завтра возвращаюсь в старый зал.Начинаю заново работу над телом,не всегда попытки успешны)
06 дек 18 написано членом: puhlyk
|
Пухлик, а какие сейчас параметры и к чему стремитесь?
Манящее слово зал... тоже пойду когда-нибудь)
06 дек 18 написано членом: yuuki16
|
ой,параметры ужасны(87-69-102)Мне удавалось похудеть прошлой зимой,но набрала,ела очень много.Но я знаю,что за 4 месяца смогу в форму вернуться,просто нужно отойти от каких-то переживаниях и сосредоточиться.Нужно найти что-то под себя,раз творческий человек,то может и танцы подойдут,мне просто силовые по душе)Вот только не решила стоит ли делать биоимпеданс или не тратиться)
06 дек 18 написано членом: puhlyk
|
puhlyk когда попа больше 100, кажется это круто) разве нет?
Талия у вас крутая.
пилон? и танцы и силовые и выносливость. А бесплатно?
07 дек 18 написано членом: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
