вита74- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя вита74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

120,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

807 ккал

Жир: 24,78г | Белк: 39,07г | Углев: 112,38г. Завтрак: Кофе, Овсяноблин с Творогом. Обед: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины. Перекус/Другое: Апельсин, Блинчики, Мандарины, Мандарины. подробнее ...

3932 ккал

Упражнение: планка - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

вита74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

вита74- Журнал, 07 дек 18

Оставить свой Комментарий

вита74-Изменение Веса