ポテサラ- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

2572 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 135,64г | Углев: 237,95г. Завтрак: たらこ, ローソン野菜が摂れるポトフ, ご飯, 田作り. Обед: ライフオニオンサラダ, ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるポトフ, ご飯. Ужин: 味噌汁, ほうれん草のおひたし, 塩サバ, 焼酎, ベイシアミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, さんまの竜田揚げ, ビール, チキンカツ. Перекус/Другое: ヤマザキ水ようかん, カルビーポテトチップスうすしお味 (60g). подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса