Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1673 ккал
|
Жир: 48,25г | Белк: 68,45г | Углев: 170,85г.
Завтрак: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Philadelphia Light, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Eroski Levadura Cerveza, Activia Yogurt , Mischkornbrot, Roggenbrot. Обед: Pietran Jamon, Schinken, Gekochtes Ei, Whisky, Cava, Lebkuchen, Hacendado Pan, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Alteza Mantequilla, SPAR Ensalada Variada, Alta Cocina Alcachofas, Eroski Merluza, Melendez Patata. Ужин: Eroski Levadura Cerveza, Sojasun Yogur, Casa Tarradellas Fuet, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Josefineamat-Изменение Веса
|
