Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1459 ккал
|
Жир: 48,03г | Белк: 91,90г | Углев: 139,36г.
Завтрак: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Помидоры, Premialle Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Добряна Сыр Адыгейский, Селянське Масло Сливочное, Злагода Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Шампиньоны. Обед: Вика Ёжики, Вика Капуста 375, Паста Том.70, Перец. 60, Помидоры, Горох Вареный Горох Вареный, Цветная Капуста. Ужин: Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Протеин Протеин Вика, Яичный Желток, Яготинский Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоко, Грейпфрут, Хурма, Шампанское, АВК Шоколад, Яблоко, Печенье Овсяное 29.10.18 Вика Печенье. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Виктория Никольская-Изменение Веса
|
