Tatyana.24- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя Tatyana.24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

795 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 53,76г | Углев: 85,09г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Лента Хлопья Гречневые. Обед: Зеленое Яблоко, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Ужин: Помидоры, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Epica Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyana.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyana.24- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

Tatyana.24-Изменение Веса