Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 99,16г | Белк: 46,47г | Углев: 259,80г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Jam Preserves, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Обед: Great Value Cheese Crunch, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Ужин: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Snapps Mozzarella Sticks, Simply Nature Deluxe Shell Pasta with Cheese Sauce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Reese's Kit Kat Chocolate Treats (Snack Size), Keebler Fudge Shoppe Fudge Filled Cookies, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...
|
|
2382 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 7 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 7,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
