Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 44,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1067 ккал
|
Жир: 39,97г | Белк: 31,69г | Углев: 151,38г.
Завтрак: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries. Обед: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee. Ужин: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Churn Gold Vegetable Oil Spread, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Перекус/Другое: Decaffeinated Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Nestle Butterfinger Dipped Drumstick, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. подробнее ...
|
|
2296 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Спать - 9 часа и 55 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стирка Белья - 7 минуты, Сидеть - 10 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Congrats! Bamb! You hit the goal!
06 дек 18 написано членом: adamevegod1
|
That you so much! It feels great!
07 дек 18 написано членом: MrsMagyk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
