Ferreirajosi- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя Ferreirajosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

774 ккал

Жир: 20,36г | Белк: 39,85г | Углев: 111,87г. Завтрак: Keep Light Beiju de Tapioca, Café. Обед: Polenta (Cozido), Chuchu, Coxa de Frango. Ужин: Chá de Hibisco, Chuchu, Coxa de Frango. Перекус/Другое: Café, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Vitamina de Banana. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferreirajosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferreirajosi- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ferreirajosi-Изменение Веса