peeperjj- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1332 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 73,61г | Углев: 121,61г. Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. Обед: Wyler's Chicken Bouillon Granules, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Medium Egg Noodles. Ужин: John Morrell Smoked Sausage, Sun Chips Harvest Cheddar, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Johnsonville Original Bratwurst. Перекус/Другое: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Spangler Mini Candy Canes, Wonka Runts Candy. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса