Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1mjaj2
Журнал
06 дек 18
1mjaj2- Журнал, 06 дек 18
Параметры Пользователя 1mjaj2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down a little today but I’m very tired. Probably need to eat a little more today. My intake is down. I’m sure I need more protein. It’s hard to balance protein and leafy greens to make the body and liver happy. But I’m still in good spirits and looking forward to what today brings.
119,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2018:
834 ккал
Жир: 38,17г | Белк: 105,66г | Углев: 18,30г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Red Lobster Hand-Tossed Caesar Salad with Wood-Grilled Chicken.
Ужин:
Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Beef Stock .
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1mjaj2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю