93111- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1565 ккал

Жир: 67,21г | Белк: 128,78г | Углев: 109,72г. Завтрак: Grow Food Омлет со Шпинатом, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Обед: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Каждый День Стейк Зубатки, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Грецкие Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Увелка Кукурузная Каша на Воде , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Коммунарка Южная Ночь, Вареное Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Алые Паруса Корзиночка Песочная с Вишней. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса